jueves, 7 de enero de 2016

Alfalfa, sus increíbles propiedades saludables.

"Alfalfa? que comes alfalfa? madre mía que locura!!! si eso lo comen los caballos!! " 

Esta es una de las típicas frases que escucho cada vez que digo que suelo comer alfalfa, cebada...cosas que para otra gente son comida de animales (por que solo lo han conocido así) .
Para mi y para mucha gente más (cada vez más gracias a Dios) es algo normal y corriente como el arroz, lentejas...
Además si supiésemos lo que aportamos a nuestro organismo cada vez que la ingerimos "otro gallo cantaría".
Yo la suelo comer en germinados, en la ensalada, sandwich...pero la venden también en comprimidos en los herbolarios por los grandes beneficios que con ella se obtiene en la salud.



Deciros que sus hojas tienen un 99% de calcio..con eso ya empezamos bien no?

-Más proteína que la carne y el huevo.
-50% de hidratos de carbono.
-3% de grasas poliinsaturadas.
-Minerales.
-Vitaminas.
-16 aminoácidos esenciales.
- 12 Aminoácidos no esenciales.
-8 enzimas esenciales para la digestión.

¿bien, no?



Pues ahora os escribiré algunas de las muchísimas acciones que tiene:

-Efecto favorecedor de las digestiones.
-Efecto anticolesterolemiante.
-Efecto diurético.
-Aumenta resistencia a las enfermedades.
-Efecto antidegenerativo.
-Es un buen remineralizante.
-Fuente importante de vitaminas.
-Efecto antiulceroso.
-Efecto antiartrítico.
-Aporte de clorofila (formación de sangre en anemias...)
-Efecto rejuvenecedor.
-Aumenta la potencia sexual en hombres.
-Por su alto contenido en fibra también ayuda a adelgazar.

Se utiliza en :

-Acné y otras enfermedades juveniles de piel.
-Raquitismo y crecimiento insuficiente.
-Ulcera gastroduodenal.
-Dispepsias, meteorismos..(gases).
-Descalcificación. (osteoporosis).
-Anemia por carencia de hierro.
-Pelo y uñas (fortalecen y crecen más deprisa)
-Falta de apetito o delgadez excesiva.
-Insuficiencia desarrollo muscular.
-Eczemas y alopecias rebeldes.
-Prevenir el endurecimiento de arterias.
-Envejecimiento prematuro.
-Aumenta producción de leche materna.
-Disuelve cálculos de vesícula.
-Ayuda a la secreción de orina.
-Personas que sufren infecciones repetitivas.
-Alcoholismo, drogadicción y tabaquismo.Promueven la desintoxicación.
-...



Y seguiría con muchas cosas más...¿ que os parece? LA ALFALFA!! LO QUE COMEN LOS CABALLOS!! jajjajajajajaj...

No dudéis en probarla y aportar a vuestro organismo alimentos alcalinos, depurantes, preventivos...
El cuerpo es sabio pero si le ayudamos estará totalmente agradecido...no dejemos que haga solo ese trabajo de todos los días. Quiérete y aprende a cuidarlo, a él y a tu mente, todo va unido, os lo aseguro!!!!

Un saludo muy grande a tod@s!!! y ser felices hagáis lo que hagáis OLE!



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