jueves, 31 de marzo de 2016

ARTROSIS, COMO REDUCIR EL DOLOR E INFLAMACION CON REMEDIOS NATURALES.

Tanta gente con dolores en las articulaciones, con artrosis, una palabra que escucho cada día tanto a jóvenes como a mayores.
La artrosis es algo que tenemos que tener muy en cuenta a partir de los 45 años y más si hemos forzado alguna articulación durante mucho tiempo como los obreros, carpinteros, deportistas...nadie esta libre de estos dolores pero si podemos poner remedio una vez que detectemos que nuestro cartílago se empieza a desgastar con el tiempo.Es ahí donde debemos de estar atentos y no pensar que ya se irá con un antiinflamatorio, si ese dolor se repite en la misma parte mejor empezar a añadir algo natural a tu dieta.Aunque no tengamos artrosis y no lleguemos a ello si que aconsejo tomar de vez en cuando algún suplemento que nombro al final de este post, nunca nos va a venir mal.



Como todos los miércoles acudo al programa "Estando contigo" de RtvCm y ayer hablé de este tema, la artrosis.




Di algunos remedios que os escribo a continuación pero si no os apetece leer o queréis ver perfectamente como se hacen los remedios os dejo también el video.




El remedio de la ortiga es muy bueno tanto para gente que tenga artrosis como para los que no la tengan ya que es como una cura o un depurativo de toxinas de nuestro cuerpo lo cual nos va a venir estupendamente.
Yo comienzo mañana con ello (no tengo artrosis ni me duelen las articulaciones pero es muy efectivo para prevenir y limpiar el organismo de vez en cuando) 
A principios de primavera y principios de otoño es lo ideal.


Para que sepáis como llega la artrosis os detallo unos cosas a continuación:

La artrosis es un desgaste del cartílago, causada por diferentes causas:

Entre ellas:

CAUSAS:

-Hereditario: (alteración de producción de proteínas) nuestro colágeno que es una proteína flexibiliza y regenera fibra muy resistentes.Lo dejamos de generar a partir de los 45 años.Por eso es bueno la ingesta de colageno hidrolizado.
-Obesidad: artrosis en rodilla por el peso que debe de soportar el cuerpo.
-Edad: Desgaste
-Lesiones y uso excesivo: Realización de repetición de movimientos.(obreros,deportistas, carpinteros…)

Los síntomas van de menor a mayor grado, por eso al principio no le damos importancia y es ahí donde debemos pararlo.



SINTOMAS:

-Se desarrolla muy lentamente.Con tumbarnos en la cama se suele ir a menudo, por ello no pensamos en que empiezan los sintamos de la artrosis.
-Dolores en las articulaciones.Al principio se produce cuando forzamos al levantarnos de la cama, de una silla…(cede con el reposo o cuando la articulación se calienta al movernos).
-Cuando va aumentando aparece antes y más continuo.
*Rigidez, entumecimiento en las articulaciones.
-Más adelante con el reposo ya no cesa el dolor, eso se debe a la inflamación articular (derrame liquido sinovial) o inflamación de tendones (tendinitis).
-Atrofia, pérdida de función.

Tanto la artritis como la artrosis son acumulaciones de toxicidad en la sangre y en los tejidos.
Artritis (gota): acido úrico retenido.La ortiga ayuda a eliminarlo.

Vamos con los remedios:

REMEDIO EXTERIOR:

1 taza de agua
1 taza de vinagre de manzana (ayuda a bajar la inflamación)
2 cucharaditas de pimienta negra (nos hará de analgésico y nos dará sensación de calor)

*Hervir todo durante 15 min y dejar enfriar al ambiente.
*Darnos este liquido de 2 a 3 veces en las zonas doloridas.




REMEDIO INTERIOR:

1/2 litro de agua
2 cucharadas de ortiga verde
1 zumo de limón
1 diente de ajo

*Se hierve el agua con la ortiga 3 min y se deja reposar 1h.Después se cuela.
*A ello se le añade el zumo de limón y el ajo picadito

*Lo guardamos en la nevera y tomamos medio vaso todas las mañana en ayunas durante 15-20 días.




SAQUITO TERMICO:

Para el saquito térmico solo necesitas una bolsa de tela, un calcetin o un saquito que fabriqueis vosotros mismos.
Le añadis arroz, o garbanzos, o trigoo flores secas de lavanda...lo que deseeis.

Cuanto mayor sea el grano mayor es la retención del calor y del frío.

Si quereis calor lo poneis 2 min en el microondas y si lo que deseais es frio pues en congelador un ratito.




Asi de facil y sencillo!!!


¿Os ha quedado todo claro? ojalá que si!
Ahora a cuidarse, es lo importante en la vida!
Mis consejos son humildes pero espero poderos ayudar.
Mis estudios siguen y siguen, la medicina natural nunca acaba, siempre hay cosas buenas que tenemos que aprender.Espero que mis palabras os llenen de salud!
Ser felices amigos mios hagais lo que hagais!!


Suscríbete por email y beneficiate de más consejos! Solo para suscriptores.