jueves, 14 de abril de 2016

HOY LE CANTO A LA CISTITIS!

Todos a lo largo de nuestra vida hemos padecido cistitis alguna vez.
Pensamos al principio que es falta de higiene (por ejemplo) por que empieza a picar y nos lavamos y lavamos pensando que con eso se quitará.

No solo es picor lo que sentimos con ella ¿verdad?, es muy molesto...aquí detallo por qué.



¿Que síntomas tiene la cistitis?

-Escozor y dolor al orinar
-Color oscuro en la orina y fuerte olor
-Sangrados en orina
-Ganas de orinar con mucha frecuencia

¿Que es la cistitis?

Es una inflamación aguda de la mucosa de la vejiga que la genera alguna bacteria.La que más se conoce y es muy popular desgraciadamente es la Escherichia coli (E.Coli).

Las mujeres estamos mucho más propensas a tener cistitis o infecciones de orina simplemente por que nuestra uretra es mas corta y también está más cerca del ano.Por eso siempre se ha dicho que limpiarnos se debe de hacer de atrás hacia adelante.



Pero no solo por eso tenemos cistitis.
Hay muchas mujeres y hombres que son poco propensos a tenerlas.Aún así añado en este post de cistitis algunas causas que nos llevan a ello, por ejemplo:

Causas:

-Tener bajas las defensas, sistema inmunológico bajo.
-Stress,depresión,nervios (baja la defensa del organismo)
-Relaciones sexuales (limpiarnos y orinar, antes y después del coito)
-Retener la orina.
-Mujeres menopáusicas (por sequedad)
-Largo tiempo tomando antibióticos.



Hoy traigo alguno remedios que son bastante efectivos y  son cosas sencillas.

Si cogemos a tiempo esa infección la podemos parar y que no vaya a más.Si veis que va a más y que no aguantáis deberéis ir al médico para que os haga un cultivo de orina y os de la medicación correcta.
Aunque toméis medicación también os podéis beneficiar de estos remedios sin problema alguno.


REMEDIOS:

1-Bicarbonato sódico:

Este remedio es para el primer síntoma que tengamos de la cistitis.En el primer momento que creéis que tenéis infección de orina podéis tomar:

Medio vaso de agua con media cucharadita de bicarbonato cada 30min durante 3h, lo que es lo mismo, 7 veces seguidas con 30min de espacio entre ellas.

Os ayudará a nivelar el equilibrio del ph en la orina y sus propiedades impedirán que las bacteria no se pegue a la pared de la uretra y la vejiga.



2-Cebada:

Dos cucharadas de cebada en un vaso de agua reposada toda la noche y tomada en ayunas os limpiará las toxinas, os desinflamará la vejiga y disminuirá los síntomas.

También la podéis hervir (una taza de cebada)  en un litro de agua,25 min, e ir tomándola durante el día tanto caliente como fría.



3-Raicillas del puerro:

Cortáis 5-6 raicillas del puerro y lo lleváis a ebullición en 1 litro de agua durante 15 min.
Pasado el tiempo lo coláis y os bebéis ese agua, 1 vaso por día o más fuera de las comidas.

A parte de limpiaros por su poder diurético y fibra os ayudará al sistema inmunitario, reducirá la inflamación y a la vez los síntomas.



4-Arándanos rojos (a poder ser).

Es difícil encontrarlos pero también nos sirven los azules, frambuesas y cualquier fruto rojo pero para la cistitis el que se lleva el galardón de oro es el arándano rojo.

Llevan un potente anti-inflamatorio (proantocianidinas) que hace que las bacterias no se adhieren a las paredes de nuestro sistema urinario.
Calman y reducen las molestias.

Si eres una persona que a menudo las contraes infecciones de orina no estaría de más que tomaras jugo, batido, extracto, cápsulas...(en herbolario) de arándano rojo de vez en cuando o cuando tu sepas que las puedes contraer.
Te ayudarán a combatir las bacterias y a que no lleguen a provocarte una cistitis.



5-Manzanilla amarga.

Unos lavados de manzanilla amarga cuando tenermos infección nos calmará muchísimo.
Puedes hacer una infusión bastante grande y añadirla en el bidé y sentarte 15 min o simplemente limpiar las zonas y secar.



6-Pepitas de calabaza.

Son muy ricas en aminoácidos esenciales (curcubitina) que tienen un efecto antinflamatorio y antiparasitario.
Desinflama sobretodo la próstata y ayuda a ir al baño (hipertrofia).

Como veis hay remedios naturales para todo, simplemente es saberlo y acordarnos en el momento que lo necesitamos.



Espero que os gusten los vídeos y le deis provecho en algunas circunstancias de la vida.

Os espero con sonrisas,cante y remedios naturales para alegraros el alma en el siguiente post.
Y ya sabéis...hagáis lo que hagáis ser felices, es lo único que merece la pena!







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